top of page

Les Carnets Bien-Être

alimentation  recettes  phytothérapie
bien-etre. nature sérénité joie zen méditation
plantes et huiles essentielles recettes de saison
Chaque carnet - ebook offre un condensé d'informations et conseils bien-être sélectionnés pour vous accompagner dans des pratiques efficaces, accessibles et simples.

Pourquoi choisir ces carnets ?
Vous y trouverez une approche holistique (corps, esprit et émotion) sous le double regard de la naturopathie et de la médecine traditionnelle chinoise. 
Une synthèse de propositions, d’outils naturels, de pratiques et d’astuces que vous pourrez choisir en fonction de vos besoins pour mettre à profit toutes ces connaissances bienfaisantes de façon autonome et personnalisée au quotidien : phytothérapie, aromathérapie, conseils alimentaires, recettes, acupressure, protocoles et solutions adaptées. 

Vous y trouverez aussi des mini questionnaires pour vous aider dans le choix des outils à mettre en place. 
Ainsi que des partages retour d'expérience de ce qui a fonctionné ou non lors de mes accompagnements en cabinet en 20 ans de pratique.
 

« Ces carnets ont été conçus avec le souhait qu'ils ne restent pas dans un coin endormi mais qu'ils deviennent des ressources vivantes, aidantes, qui vous apportent des réponses pratiques facilement applicables et que vous aurez envie de consulter dès que nécessaire. »
Quel est le format ?
Ebook téléchargeable : Le format PDF est consultable sur ordinateur, mobile et tablette.

Important

Les conseils de ce carnet ne se substituent pas à une consultation médicale, ni à un traitement médicamenteux.
Avant toute utilisation d'huile essentielle veuillez procéder à un test de non allergie et à vous en référer aux précautions d'usage.
En cas d’hésitation sur l’utilisation d’une plante ou si vous suivez un traitement thérapeutique, veuillez vous assurer auprès d’un professionnel de santé de toute compatibilité. Merci à vous.

Bientôt disponible

bottom of page