STRESS et ANXIETE : comment en faire des alliés ?

Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ? Quelles sont les pistes pour transformer ces énergies en moteur qui poussent à l’action ? Comment s’en servir pour améliorer sa vie ? Un atelier pratique pour gagner en compréhension et complicité joyeuse avec soi-même.